Da es bisher keine Medikamente gibt, die eine Demenzerkrankung heilen oder das Voranschreiten wesentlich beeinflussen können, ist es von besonderer Bedeutung das Demenz Risiko zu senken.
Das wurde gerade nochmals von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in einer aktuellen Empfehlung hervorgehoben:

Bewegung, gesunde Ernährung und ein aktives Sozialleben können das Demenzrisiko senken;
Rauchen und Alkohol haben den gegenteiligen Effekt.

45% des Demenzrisikos sind auf vermeidbare oder behandelbare Risikofaktoren zurückzuführen!

Besonders hervorgehoben in den aktuellen Empfehlungen wurden soziale Aktivitäten mit anderen.
Mittlerweile ist jedoch wissenschaftlich gesichert, dass kognitive Aktivitäten wie etwa Lesen, Geschichtenerzählen oder Gruppenaktivitäten wie Brett- oder Kartenspiele und der Austausch mit anderen Menschen positive Effekte hat und das Risiko für eine Demenz senken bzw. das Voranschreiten verlangsamen kann.

Bestimmte Erkrankungen hingegen erhöhen das Demenzrisiko deutlich und sollten der WHO zufolge immer behandelt werden. Dazu gehören Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Hörverlust, Schlafstörungen und Depressionen.

Risikofaktoren einer Demenz (Bildquelle: Deutsche Alzheimer Gesellschaft)