Eine aktuellere Studie aus der Fachzeitschrift Nature Medicine hat sich damit beschäftigt, inwiefern eine mediterrane Ernährung das Demenzrisiko bei Personen mit einem erhöhten genetischen Risiko senken kann. Für die Studie […]
REZEPT FÜR DAS NEUE JAHR Man nehme 12 Monate,putze sie ganz sauber von Bitterkeit, Geiz,Pedanterie und Angst,zerlege jeden Monat in 30 oder 31 Teile,so dass der Vorrat genau für ein […]
Ein gesunder Schlaf ist wichtig. Er hilft dabei sich geistig und körperlich zu erholen. Viele wichtige Stoffwechselvorgänge finden während des Schlafs statt. Auch für das Gedächtnis sind die Schlafphasen wichtig, […]
DIE BEWEGUNGSLANDKARTE Du suchst nach einer neuen Sportart oder möchtest dich einfach mehr bewegen? Mit der Bewegungslandkarte (BeLa) des DOSB findest du ganz einfach passende Sport- und Bewegungsangebote in deiner Nähe. Ob […]
Wenn im mittleren Alter von 50 Jahren die fünf klassischen Risikofaktoren – arterielle Hypertonie, hohes Cholesterin, Übergewicht, Diabetes mellitus, Rauchen – für Herzkreislauferkrankungen vorliegen, verkürzt sich laut einer aktuellen Studie […]
Rauchen ist die Ursache für viel schwerwiegende Erkrankungen (Herzinfarkt, Schlaganfall, Durchblutungsstörungen der Beine, Bluthochdruck, Tumorerkrankungen, COPD etc.). Mit dem Rauchen aufzuhören, kann dazu führen, dass Sie nach ein paar Jahren […]