Stressbewältigung durch Fluchen. So ein Mist, verdammt nochmal, Sch…., Du xxxx. Wir alle kennen das und sind doch oftmals sehr zurückhaltend, wenn es ums Fluchen geht. Warum Fluchen gut für […]

JA, Meditation hilft gegen chronischen Stress! Eine aktuelle Studie des Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften (Leipzig) hat sich mit den Auswirkungen eines sechsmonatigen Meditationsübungen und Achtsamkeitstrainings beschäftigt. Neu an der […]

In diesem Podcast spricht die Psychologin, Psychotherapeutin und Autorin Stefanie Stahl mit verschiedenen Menschen über diverse psychologische Themen. Es geht zum Beispiel über Beziehungen, Kommunikation, Lebenskrisen, Das Leben mit Kindern, […]

Psychische Erkrankungen sind häufig und machen vor allem auch nicht bei Personen aus dem öffentlichen Leben halt. In „Danke, gut.“, dem Podcast des WDR, trifft Miriam Davoudvandi alle zwei Wochen […]

und warum es uns so schwer fällt? Ob Beziehungen, Verhaltensweisen oder Gegenstände wir alle sind Gewohnheitstiere. Und das ist einerseits auch gut, sonst müssten wir ständig Neues machen und lernen, […]

Haben Sie schon von dem Imposter-Syndrom gehört? Imposter ist das englische Wort für Hochstapler und bezeichnet das Phänomen, dass sich Menschen als schlechter oder unfähiger einschätzen als sie eigentlich sind […]