Welche Aktivitäten bei Depressionen am effektivsten sind, untersuchte eine aktuelle Studie in Form einer großen Metaanalyse in der Daten aus 218 Einzelstudien mit insgesamt 14.170 Teilnehmenden ausgewertet wurden. Ergebnisse: Im […]
In mehreren Studien konnte in der Vergangenheit die Wirksamkeit einer Lichttherapie bei der sogenannten saisonalen Depression, also einer depressiven Symptomatik in der dunkleren Jahreszeit im Herbst und Winter, belegt werden. […]