Die "Life┬┤s simple 7" der American Heart Association sind Empfehlungen zu einer gesunden Lebensf├╝hrung. 
In einer aktuellen Studie (BMJ 2019, Sabia et al.) konnte gezeigt werden, dass die Personen die sich im mittleren Lebensabschnitt (um die 50 Jahre) an die Empfehlungen halten, ein geringes Risiko haben an einer Demenz zu erkranken. 

Also worauf warten? Werden Sie aktiv!

 

lifes simple seven